Novavida - คุณรู้หรือไม่❓ #ดื่มน้ำมากไปใช่ว่าดี! 😫😫
Novavida - คุณรู้หรือไม่❓ #ดื่มน้ำมากไปใช่ว่าดี! 😫😫
❌เสี่ยงเซลล์บวม ❌ไตทำงานหนัก
.
ดื่มน้ำมากๆ ใช่ว่าดีเสมอไปนะคะ เพราะเสี่ยงเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราได้ หากดื่มมากกว่า 5 ลิตรขึ้นไปต่อวัน อาจทำให้เกิดเซลล์บวม เกิดภาวะน้ำล้น ไตทำงานหนัก ไม่สามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินและน้ำก็เริ่มสะสมในร่างกายได้ค่ะ แล้วแต่ละวัยควรดื่มน้ำเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม มาเช็กกันเลยค่ะ
.
#ดื่มน้ำให้เหมาะสมกับวัยดื่มเท่าไหร่ดี ?
.
🟥 อายุ 4-8 ปี ควรดื่ม 𝟱 แก้ว/วัน (1,200 มล.)
.
🟧 อายุ 9-13 ปี ควรดื่ม 𝟳-𝟴 แก้ว/วัน (1,600-1,900 มล.)
.
🟩 อายุ 14-18 ปี ควรดื่ม 𝟴-𝟭𝟭 แก้ว/วัน (1,900-2,600 มล.)
.
🟦 ผู้หญิงที่อายุ 19 ปีขึ้นไป ควรดื่ม 𝟵 แก้ว/วัน (2,100 มล.)
.
🟪 ผู้ชายที่อายุ 19 ปีขึ้นไป ควรดื่ม 𝟭𝟯 แก้ว/วัน (3,000 มล.)
.
𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐂𝐓 𝐔𝐒 𝐍𝐎𝐖
📞 02-508-5100
📱 Facebook : @AntiAgingNovavidaMedicalCenter
📱 Line@ : @Novavida
📱 IG : Novavida_thailand
💻 Website : https://novavidath.com/