Novavida - คุณรู้หรือไม่❓ #ดื่มน้ำมากไปใช่ว่าดี! ??
Novavida - คุณรู้หรือไม่❓ #ดื่มน้ำมากไปใช่ว่าดี! ??
❌เสี่ยงเซลล์บวม ❌ไตทำงานหนัก
.
ดื่มน้ำมากๆ ใช่ว่าดีเสมอไปนะคะ เพราะเสี่ยงเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราได้ หากดื่มมากกว่า 5 ลิตรขึ้นไปต่อวัน อาจทำให้เกิดเซลล์บวม เกิดภาวะน้ำล้น ไตทำงานหนัก ไม่สามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินและน้ำก็เริ่มสะสมในร่างกายได้ค่ะ แล้วแต่ละวัยควรดื่มน้ำเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม มาเช็กกันเลยค่ะ
.
#ดื่มน้ำให้เหมาะสมกับวัยดื่มเท่าไหร่ดี ?
.
? อายุ 4-8 ปี ควรดื่ม ? แก้ว/วัน (1,200 มล.)
.
? อายุ 9-13 ปี ควรดื่ม ?-? แก้ว/วัน (1,600-1,900 มล.)
.
? อายุ 14-18 ปี ควรดื่ม ?-?? แก้ว/วัน (1,900-2,600 มล.)
.
? ผู้หญิงที่อายุ 19 ปีขึ้นไป ควรดื่ม ? แก้ว/วัน (2,100 มล.)
.
? ผู้ชายที่อายุ 19 ปีขึ้นไป ควรดื่ม ?? แก้ว/วัน (3,000 มล.)
.
??????? ?? ???
? 02-508-5100
? Facebook : @AntiAgingNovavidaMedicalCenter
? Line@ : @Novavida
? IG : Novavida_thailand
? Website : https://novavidath.com/

