MEDEZE - 5 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันต่อสู้ไวรัส

1.กินอาหารที่มีประโยชน์ ควรเลือกกินผักและผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกาย
2.พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนหลับพักผ่อนให้ได้อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวันจะช่วยให้ร่างกายสร้าง Growth Hormone ที่มีส่วนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
3.ออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 5 วัน/สัปดาห์ เพื่อเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
4.ควบคุมน้ำหนัก ความอ้วนนั้นมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมากมาย เพราะฉะนั้นควรควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม
5.จัดการกับความเครียด เช่น ดูหนัง ฟังเพลง นั่งสมาธิ หรือทำในสิ่งที่ชอบยามว่างจากงาน จะช่วยให้ภูมิคุ้มกันเข้มแข็งขึ้นได้เช่นกัน
-------------------------------
ปรึกษาหรือสอบถามข้อมูลเซลล์ภูมิคุ้มกัน (NK Cell)
HOTLINE : 091-599-9999
หรือ 064-289-1426 , 099-492-8945
www.medezegroup.com
LINE : @medeze (https://lin.ee/c6YUni0)

Facebook : MEDEZE by Bangkok Stem Cell